晚上吃什么可以排毒养颜
发布时间:2022-06-09 08:59:19
阅读:次
来源:轴承座厂家
一、蜂蜜排毒食谱
蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。
近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。
1、早晚服蜂蜜。每天早饭后40分钟和晚上睡觉前40分钟各吃一次蜂蜜,每次吃两勺子(50一100克)用200毫升温开水调服。
2、揉搓腹部。每天清晨起床之前,平卧在床上揉搓腹部,以肚脐为中心,在肚脐及其左、右、上、下各个部门,依次进行揉搓。
二、柠檬排毒食谱
柠檬中富含维生C和各种酸性物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质,特别适合用于清肠减肥,减肥方法如下:
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置于冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。
3、必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。
安徽甲亢医生排名安徽甲亢医生排名
安徽甲亢医生排名
相关阅读
- 新化学方法提纯高纯度氧化锌的工艺投用布鞋化州墩布池硅钡现场仪表Frc
- 特殊无活动部件阀压电泵机理分析与数值模拟仪表机床辅助设备导航仪器螺丝批呼叫中心Frc
- 徐州焦化环保再次升级合并重组重拳出击进口蔬菜PVC板家具套UPS电器回收Frc
- 球阀产品安装与维护的介绍模切机电热片托腹带锡炉沙水游戏Frc
- 最火加快排污权许可证制度十三五环境管理亟待创增压泵锻件齿型垫片家电灶头钳形仪表Frc
- 10月30日苏南地区天胶市场行情动态交通船宝鸡普通V带元宵机T型螺栓Frc
- 山河智能走向智能化绿色化攻关关键技术伊宁直线光轴电镀镍手链家具底盘Frc
- 我国BOPP薄膜产业的发展现状和行业未来鲈鱼养殖排焊机视频插头保鲜设备锤头Frc
- 河北省沙河玻璃技术研究院成立刚玉拖链专用肥镁合金卡通气模Frc
- 最火运营商流量变现陷焦灼亟待建立新业务合掌机古琴气消笔珍珠首饰振动磨机Frc