这些坐月子的错误禁忌
这些坐月子的错误禁忌
中国的女人坐月子有非常多的禁忌,甚至不同地区的规律也都不尽相同,这些所谓的禁忌很多其实都没有科学依据,如果两个不同地方的人结婚,由于生长环境不一样,对月子的看法也不相同,很可能会引起矛盾。其实坐月子更应该从健康和医学的角度去看,很多妈妈在坐月子期间都会做这三件事,这些错误的做饭反而对妈妈是有害的。
一、不能洗头洗澡
很多老一辈都认为月子期间不能沾上水,这种看法是完全错误的,在以前的年代,条件比较差,的确洗头洗澡很容易着凉受寒,让妈妈生病。可是,现在条件不一样了,现在家里面都有浴室,不管是洗头,还是洗澡都很方便,根本不存在受寒的可能,而且,月子期妈妈的身体会大量的出汗,这些就是褥汗,并且,月子期妈妈的身体需要不断的排出恶露,这些都需要清理卫生才能保证妈妈们的健康,不然会有感染的可能,所以,妈妈们在保证不吹风的情况下,月子期要注意个人卫生,不洗头,不洗澡才会真正的伤害到身体健康。
二、不能下床
很多老人认为坐月子就是能一直在床上坐着,是不能够下床的,这种观点也是不对的。产后,妈妈长期卧床不起反倒可能会影响身体尤其是下肢的血液循环,出现静脉血栓等疾病,并且,妈妈适量的下床活动还会让身体里的恶露更快,更好的排出来。
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因此,不管是顺产还是剖腹产,妈妈在调养身体的同时,适当的下床活动是非常有必要的,不但对身体有好处,还有利于妈妈保持好心情,防止出现产后抑郁。
三、不能刷牙
另外,还有一种传统就是月子期不能刷牙,不然牙齿容易掉落,实际上,产后妈妈的口腔容易发生变化,往往会有牙龈发炎,肿胀等现象,妈妈身体激素水平的快速变化也会对口腔有一定的影响,如果不刷牙,不及时保持卫生,很容易患上口腔疾病,所以,产后妈妈要保持每天的牙齿清洁,及时刷牙。
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