糖尿病患者日常的饮食安排-【新闻】

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

日常的饮食对于很多的人都是相当重要的，在这个问题上我们大家也是要注意的，尤其是糖尿病的出现会给人们的生活带来麻烦的，所以病人们更是要积极的了解饮食的安排。那么，糖尿病患者日常的饮食安排?下面和专家来解答吧。

1、保持心情舒畅，情绪稳定，多参加集体娱乐活动，生活有规律，不熬夜，保证充足的睡眠。

2、参加外出活动时要保护自己，避免皮肤受损，平时要保持全身及局部皮肤清洁卫生，特别是口腔、足部、外阴的防护，预防感染，如有感染，立即就医。

3、定时定量服用降糖药，定期复查，如有不适应随诊，必要时随身携带糖果，以备低血糖时食用。

4、坚持饮食控制，限制糖、水果、蜂蜜、巧克力等甜食;少食含胆固醇高的食物，如动物肝脏、全脂牛奶、蛋黃等;少食剌激性食物，限制动物脂肪摄入，食盐的钠也应控制在适当范围内，每天不超过6克。

5、提倡食用纤维素含量多的食物，如玉米、黃豆、燕麦、荞麦等粗食，适当进食水果，补充必需的氨基酸及维生素，维持身体所需。

6、养成良好的生活习惯，不抽烟，不饮酒，参加适当的活动，如体操、打拳、打球等活动;老年人以散步为宜，忌参加剧烈性运动，肥胖者应控制体重。

上述也就是专家对于疾病出现后的饮食，这病人们也是要多了解，清楚了疾病出现后病人们更是要积极的选择最为合理的饮食方法，在及时的治疗。

（实习编辑：周家文）

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