一分钟测男人有没有肾虚-【新闻】

大家都很清楚，社会发展到了现在虽然另我们的生活水平提高了，不过我们所面临着的生活与工作各个方面的压力却是越来越大了，长期处于这种高压力和紧张的生活中身体健康确实是值得我们担心的一个问题。在广大男性人群当中不少人就都出现了肾虚问题，那么，你有没有肾虚呢？

1、打哈欠：哈欠连连，经久不止。

打哈欠是一种正常的生理现象，在日常生活中打哈欠最为常见和普遍，不过也是要分什么情况下打哈欠。一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。

不是因为身体困而打哈欠是一种肾虚的症状，主要是肾阳虚证，对此大家要多加注意。这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多（或者小便清长）等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。

2、嘴里发咸：无缘无故地感觉口咸。

平日里你有没有感觉到自己的嘴里发咸呢，偶尔的还好，若是没有原因的经常性的口咸的话那也有可能是肾虚了。肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。

3、善恐：无缘无故地出现恐惧的感觉。

如果你经常的善恐的话那么也有可能是因为肾虚而导致的，也就是说自己无缘无故的就莫名有恐惧感觉出现。这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。

善恐是肾阴虚一类人会出现的一种症状，除此之外还伴有很多其他的不适症状发生。如手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。

4、畏寒：怕冷。

男人如果是肾虚的话还会莫名且经常性的出现胃寒的感觉，也就是我们平时所说的怕冷。中医认为，人体阳气充足，能够抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉；如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉。人体阳气遍布全身，无处不在，每个脏腑都有阳气，从本质上说，肾是阳气产生的根源。肾是先天之本，内藏真阴真阳，也叫肾阴、肾阳，肾阴是人体阴液的根本，肾阳是人体阳气的根本。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。

畏寒怕冷的症状在生活也是较为普遍的，不过要分清楚自己是因为什么而畏寒怕冷的，这对判断自己是不是肾虚有作用。那么，如果你有畏寒的症状，如何判断是否是肾阳虚引起的呢？肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外，男子会有阳痿、早泄、滑精的问题，女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题。

男人是一个家庭的顶梁柱，因此面对着的生活和工作方面的压力也要比女性多一些，再加上平时大大咧咧的不注意保健，慢慢就导致了肾虚的发生，到时引起大的症状那就麻烦了。男性朋友们不妨对照这些症状来看看自己是不是肾虚了，也好有针对性的防范和调理。

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