健康生活和心态是防猝死的关键

健康生活和心态是防猝死的关键

最新的心脏性猝死流行病学调查结果显示，中国心脏猝死的发生率为41.84例/10万人，以13亿人口推算，国内心脏猝死总人数高达54.4万例/年，同时，中国心脏性猝死的抢救成功率也低，能够抢救过来的患者不足1%。 　　猝死包括心脏性猝死和非心脏性猝死，因冠心病等各种心脏病导致的猝死占全部猝死的80%。当心脏疾病发展到一定程度时，就可能产生心脏骤停。心脏骤停发生后，患者在10秒钟左右就可出现意识丧失，如果得到及时抢救可以存活，否则就可能死亡。在心脏骤停后5分钟之内接受心脏除颤治疗的病人生存几率最高，如果没有实施心脏除颤治疗，每过1分钟病人的生存几率就会降低7%—10%。 　　为了提高公众对心脏猝死严峻性的认识，唤醒大众对自己心脏健康的意识，中国心律失常联盟启动了2013年的中国心脏节律周活动。围绕“远离猝死，从‘心’做起”的主题，开展为期一周的活动，时间与国际心律失常联盟同步，统一定在6月3日至9日。 　　中国生物医学工程学会心律分会主任委员、中国心律失常联盟主席、北京大学人民医院郭继鸿教授介绍，心脏猝死发生突然，救治成功率低，但健康的生活方式与健康心态是预防猝死的关键，合理膳食、适量运动、自我保健、心理平衡能明显减少猝死。 　　减轻工作压力，合理膳食，加强营养，适当运动，只有拥有健康才是“王道”。不少白领“过劳死”，人们呼吁“身体是自己的，再忙再累也要注意休息，不要再透支生命”。走出“年轻时用命换钱，年老时用钱换命”的怪圈。出现亚健康状态，要注意调整，不要拿自己开玩笑。 　　“心脏猝死的急救也是本次活动的主题内容之一。”北京心律失常联盟主席杨新春教授指出，公众对心脏性猝死的救治知识和技术严重不足，即该治的未得到及时救治，急需普及公众教育，同时加强诊断、预防及规范治疗。 　　北京心律失常联盟副主席友谊医院的吴永全则表示，鉴于房颤的发病率高、致残率高、死亡风险倍增、严重危害人类健康和生活质量，本次心脏节律周特意举办了首届中国房颤日活动，旨在唤起公众对房颤危害的认识。 　　据悉，今年的心脏节律周也将在全国各地同时开展活动，另外，还将在北京急救培训中心、北京朝阳公园、陶然亭公园及房山区等地开展多项大型主题活动，如“猝死心肺复苏百姓大练兵”、“远离猝死，从心做起城乡直通车”、“首届中国房颤日”活动。（记者李颖）

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