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【新闻】啤酒肚该如何减肥呢

发布时间:2020-10-15 04:59:52 阅读: 来源:轴承座厂家

啤酒肚该如何减肥呢?现如今越来越多男性朋友都喜欢没事有事的时候喝上几两啤酒,但是啤酒喝多了容易造成啤酒肚,这也就是令很多男性朋友苦恼的地方,于是很多人就会问了,该怎么减下去呢?那么下面就为大家介绍啤酒肚形成原因及减肥方法。啤酒肚该如何减肥呢?现如今越来越多男性朋友都喜欢没事有事的时候喝上几两啤酒,但是啤酒喝多了容易造成啤酒肚,这也就是令很多男性朋友苦恼的地方,于是很多人就会问了,该怎么减下去呢?那么下面就为大家介绍啤酒肚形成原因及减肥方法。

首先提醒大家要知道啤酒肚形成的原因,不要以为啤酒肚一定是因为啤酒而引起的,其实有很多种原因。

一、男性啤酒肚的形成原因

“啤酒肚”,顾名思义,有的朋友就认为啤酒肚是因为过量喝啤酒而导致的。其实,这想法并不科学。啤酒肚形成可能与男性遗传因素有关。啤酒本身并不含高脂肪,单纯喝啤酒并不会导致肥胖。但啤酒会促进人体胃液分泌,让人产生饥饿感。因此,喝啤酒并大量进食高热量食物就容易让人肥胖。此外,人至中老年,身体机能有所退化,新陈代谢率降低,相对热量,更需要其他的营养素。如果不能保证营养有效均衡吸收,在中老年还盲目补充热量,男性腹部就容易堆积脂肪,出现啤酒肚。

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