第三个全民健身日到来让我们的生活动起来-【新闻】

第三个全民健身日到来 让我们的生活动起来

从2009年起，国人拥有了一个举国上下锻炼身体的节日——8月8日全民健身日。自此，全国各地都掀起了前所未有的全民健身热潮，上至老人，下至孩童，都积极参与到体育锻炼中，我市也不例外。

前一段时间，市体育局就群众参与体育健身的目的、态度、体育消费、健身愿望、体育场馆和健身器材设施等内容，走访了机关、学校、企事业单位、个体工商户等，下发了3000余份调查问卷。调查中我们看到，体育健身正在改变着我们的生活，然而，我们离“全民健身”的目标却相去甚远。

体育改变生活

8月7日清晨，初升的朝阳下，北山体育场外，单杠、扭腰器、压腿架、后背按摩器等器械上满是健身的市民，两张乒乓球台也没闲着，一支社区腰鼓队在旁边的空地上紧张的排练着……如今，这样的场景在全市各大公园、广场已屡见不鲜，随着群众性体育活动的广泛开展，人们的生活方式正逐渐改变着。

“全民健身日”设定后，市体育部门积极推动全民健身事业的发展，开展“全民健身与奥运同行”活动，建设体育健身场地、健全群众体育组织、举办群众体育活动、丰富群众健身内容，激发了广大市民参与体育健身的积极性，使体育健康意识更加深入人心。现在，“请人吃饭，不如请人流汗”的观念已经成为越来越多市民的共识。

根据调查问卷统计，我市有36%的人经常参加体育健身运动，有59%的人偶尔参加体育活动。在参加体育健身项目上，有43%人选择跑步或散步，有50%左右的人经常参加乒乓球、羽毛球、游泳、篮球、足球、排球、武术等活动，7%的人参加自行车、网球、台球、保龄球、登山、跳绳、踢毽、瑜珈等活动。体育健身改变了过去千篇一律的生活方式：户外运动的人多了，在室内打麻将的人少了；球场上的孩子多了，在游戏机前的孩子少了；锻炼身体的时间长了，看电视的时间短了。

在调查中，我们还欣喜地看到，人们参加体育健身不仅是为了追求健康，同时也为了提高自己的生活品质、实现自我完善。对于不少年轻人来说，健身更是成为一种张扬个性、挑战自我的途径。一些像轮滑、小轮车等健身项目就颇受青年人的青睐。约上三五个志趣相投的好友，在健身的过程中增进交流、升华友谊，健身锻炼已经俨然成为一种时尚的社交方式。

健身亟需“全民”

在全民健身计划纲要中，有这样一个名词：体育人口。是指每周参加3次以上，每次不少于30分钟有氧运动的体育活动的人口。《“全民健身计划纲要”二期工程规划》中提出，到2010年我国体育人口要达到40%以上，城市要达到45%以上。而据统计，我市体育人口只占总人口的1/3以上。

之所以出现这种情况，体育专业人士认为，这是因为一些人的健身意识不强，不愿意参与到体育健身活动中。在全民健身上，全国普遍存在同一个问题，那就是“两头重，中间轻”，暨老年人和在校的青少年，相对来说组织的活动多，参与面和积极性都较高，而恰恰是最需要锻炼的中青年，在锻炼方面明显不足。调查显示，我市不少中青年都认为自己身体是健康的，每天能正常上班、正常生活就满足了，习惯于劝说老人和小孩多多锻炼，却忘了自己也应该多多锻炼，业余时间选择看电视的人竟达54%。

而在调查中，在体育消费观上，有5%的人认为“花钱买健康”是不值得的事，虽然有85.3%的人每年都有体育健身方面上的消费，但是每年消费在500元以上的只占12.5%，有41%的家庭中没有一件健身器材。在问到你是否愿意花钱买票观看体育赛事时，有60%左右的人表示不愿意。

此外，在调查中，有29%的人认为影响自己参加体育健身活动的因素是没有场地和器材。对此，有体育专业人士认为，我市现有体育场馆设施还不能满足群众的健身需求，学校体育场馆利用率较低，厂矿企业体育场馆设施大多被改作它用或被占用。但是，参与体育健身，用健身换健康的意识，更多是出于自发，态度和观念是最重要的因素。

重引导强保障

在与体育专业人士的交流当中，常常会谈到一些健身意识强的国家，居民要么早上起来在家周围跑步锻炼，要么有规律地进健身房锻炼。“但在我们这里，如果不是住在有限的几个公园边上的人，早上起来要到马路上去跑，首先要考虑安全问题，还要担心汽车尾气。”

而很多住在城市里的人到了城郊和乡下环境优美的地方，常常会发出这样的感叹：“住在这里多好，早上起来跑跑步，晚上出去散散步……”可见，全民健身，需要全民的健身意识，也需要政府的引导，更需要政府为开展全民健身活动而提供的保障。

市体育局相关负责人表示，目前，人民群众日益增长的健身需求与公共场地设施不足的矛盾比较突出。应加大对“全民健身工程”建设的投入力度，特别是加大对群众身边小型健身场所的建设，尤其是乡镇和社区体育场地设施。还应积极引导和鼓励大专院校、中小学校向社会开放。此前，东安区有10所中小学校被国家命名为全国第二批学校体育场馆向社会开放的试点学校，10所学校体育场馆已经向社会开放，他们的经验值得借鉴。

同时，应认真组织实施全民健身计划，指导群众科学健身。广泛普及科学健身知识，加快我市社会体育指导员的培养，成立全民健身指导中心，为人民群众体育健身开出科学健身的“运动处方”。并积极开展丰富多彩的群众性体育活动，尤其是小型多样的群众性体育活动，调动群众参与体育健身的积极性。

比金钱更容易浪费的是时间，比时间更容易挥霍的是健康。在这个全民健身日，让我们的生活动起来，让健身成为生活的一部分，去享受体育带来的健康和快乐。

（责任编辑：臧淼）

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