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民间最有效的减肥食谱大公开照着吃让你快速瘦10斤-【新闻】

发布时间:2021-04-05 16:04:27 阅读: 来源:轴承座厂家

一、吃梨减肥法一个月减10斤

早上起来的时候先喝一杯加盐的温开水,然后带皮生吃一个梨子+一个水煮鸡蛋,午餐还是正常吃,但是避开油炸食物,晚上吃一个梨子,记住饿了就吃梨子,坚持两个礼拜减肥效果相当明显。

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