孙杨备战世锦赛改出发技术希望能尽快弥补短板[新闻]

­　　北京时间7月14日-30日，2017年游泳世锦赛将在匈牙利首都布达佩斯举行。目前中国游泳队正在昆明封闭集训，队长孙杨最近在做出发的技术改造。5月16日，央视体育新闻对孙杨的近况进行了报道，孙杨表示希望自己的出发能尽快弥补短板。

­　　孙杨是里约奥运会男子200自冠军，但当时他在男子400自决赛中以0.13秒之差不敌澳大利亚小将霍顿屈居亚军。鲜为人知的是，孙杨的出发和转身是他的短板。孙杨原本就是中长距离选手，最近几年他打算放弃1500自而继续向中短距离领域开拓。以往孙杨大赛中基本是靠自己的途中游能力与世界高手们抗衡，现在他越来越需要在出发和转身环节多下功夫。

­　　国家游泳队科研组的成员、体科所研究员程燕说：“孙杨的出发姿态相对比较弱，主要是他空中高度不够，而且入水前习惯提前低头，这大大影响了他的速度。他的转身动作每次习惯冒头，转身后腿不够直。”央视调侃说：“孙杨每次出发几乎都要比对手慢差不多半秒。”孙杨也表示：“我以前下水后都是先想着怎么去追赶大家，然后再歇会儿。这样很累。如果出发能和大家差不多，就可以把更多的体力节约到中后程进行冲刺。”

­　　游泳队每天上下午的训练课结束后，孙杨都要留下来专门练习出发，他说：“我基本是0.7几左右的出发，上月青岛全国冠军赛曾出现了0.8几，可能与出发台有关系。希望能练到0.7以内，0.7小几，或者0.6大几，就是一个非常大的飞越。”

­　　但是对孙杨来说，练了20多年的游泳要在短期内改掉自己的一些动作习惯这是很难的事。孙杨就让科研人员将自己的出发训练动作录下来进行详细分析，随时提醒他一些动作细节的要领。在400自、200自这样的比赛里，如果孙杨的出发和转身技术有质的提高，这将大大提升他的争夺冠军的实力。（Red）

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